YOPEX FİZYOTERAPİSTLERE ÖZEL
PİLATES YAKLAŞIMLARI
Program Detayları
SEVİYE
3+4 Seviye
Kontejan
20 Kişi
Eğitim Dili
Türkçe
Sertifikasyon
Katılım Sertifikası
Konum
İstanbul - Ankara - İzmir
Ücret
Detaylı bilgi al ⬇
Yopex Pilates olarak vizyonumuz,
Fizyoterapistlerin klasik pilates metodunun altında yatan temel ilkeleri benimsemelerinin yanında kanıta dayalı bilimsel, yenilikçi ve klinik tecrübeler ile harmanlanmış olan özel pilates egzersizlerini rehabilitasyona aktarabilen yetkin fizyoterapistler yetiştirmeyi hedefliyoruz
Fizyoterapistlere özel fonksiyonel pilates yaklaşımları programı, sağlıklı bireylerde postüral düzeltme ve omurga stabilizasyonunu geliştirmenin yanında farklı kas iskelet disfonksiyonlarında ve rehabilitasyonda pilatesin alternatif metot olarak kullanılması amacıyla geliştirilmiştir
Yopex Pilates olarak misyonumuz,
Ulusal düzeyde hem sağlıklı hem de kas iskelet sistemi bozukluklarında pilates egzersizleri ilerleyici programını oluşturarak, alanda çalışan fizyoterapist ve sağlık profesyonellerine referans gösterilen, takip edilen bir platform oluşturmaktır.
YOPEX PİLATES EĞİTMENLİK SERTİFİKA PROGRAMI 3 AŞAMADAN OLUŞMAKTADIR
1. AŞAMA : YOPEX PİLATES TEMEL PROGRAM
2. AŞAMA : YOPEX İLERİ SEVİYE PROGRAM
3. AŞAMA : YOPEX PİLATES ASİSTANLIK VE EĞİTMENLİK PROGRAMI
1. AŞAMA : YOPEX PİLATES TEMEL PROGRAM
SEVİYE 1
- Yopex seviye 1 programına yüz yüze katılım,
- Programdan sonra staj dosyası:
- 5 kişi değerlendirme formu yapılacak.
SEVİYE 2
- Yopex seviye 2 programına yüz yüze katılım,
- Programdan sonra staj dosyası:
- 25 Saat Pilates Antrenmanı yapılacak,
- 25 Saat Ders İzleme,
- 15 Saat birebir ders verilecek.
SEVİYE 3
- Yopex seviye 3 programına yüz yüze katılım,
- Programdan sonra staj dosyası:
- 25 Saat Pilates Antrenmanı yapılacak,
- 25 Saat Ders İzleme,
- 15 Saat birebir ders verilecek.
- Temel eğitim sınavı ve ders planı süreçlerinin organize edilmesi.
2. AŞAMA : YOPEX PİLATES İLERİ PROGRAM
SEVİYE 4
- Yopex seviye 4 programına yüz yüze katılım,
- Programdan sonra staj dosyası:
- 25 Saat Pilates Antrenmanı yapılacak,
- 25 Saat Ders İzleme,
- 15 Saat birebir ders verilecek.
SEVİYE 5
- Yopex seviye 5 programına yüz yüze katılım,
- Programdan sonra staj dosyası:
- 25 Saat Pilates Antrenmanı yapılacak,
- 25 Saat Ders İzleme,
- 15 Saat birebir ders verilecek.
SEVİYE 6
- Yopex seviye 6 programına yüz yüze katılım,
- Programdan sonra staj dosyası:
- 25 Saat Pilates Antrenmanı yapılacak,
- 25 Saat Ders İzleme,
- 15 Saat birebir ders verilecek.
SEVİYE 7 – SINAV
- Değerlendirme formu verilen birine ders programı yazmak
- (1 saat) -Yazılı Sınav-
- -Uygulama Sınavları-
- Bir kişiyi değerlendirdikten sonra ders programını uygulamalı olarak yapmak (1 saat)
- Her ekipmanda belirlenmiş 1 hareket yapılması
- Belirlenmiş 1 hareketin gruba uygulanması
SEVİYE 1
- Pilates nedir?
- Joseph pilates kimdir?
- Koruyucu egzersiz olarak pilates
- Pilatesin ana prensipleri
- Pilatesin felsefesi
- Pilates hareket prensipleri
- Nefes
- Üç boyutlu solunum
- Postür & postüral disfonksiyonlar
- Ağrı
- Kas fibril tipleri ve kas kasılma çeşitleri
- Core nedir?
- Nötr omurga kavramı
- Seviye 1 Repartuvar (Reformer , Mat egzersizleri)
- Yopex değerlendirme formu ile egzersiz planlama
Pilates nedir?
- Pilatesin tarihi ve ilkeleri?
- ICF sınıaması ve terapötik pilates
- Koruyucu egzersiz olarak neden pilates
- Solunum
- Stabilizasyon ,Denge
- Doğru eklem pozisyonlanması
- Fibril tipleri
- Majör kas anatomi
- Konsantrik ve eksantrik kasılmanın pilateste uygulanma prensipleri
- Ağrı
- Biyopsikososyal modelde ağrı
- Vejetatif sistem (otonom sinir sistemi)
- Kronik ağrıda pilates
- Fasya
- Mobilite ve esneklik
- Postür,Değerlendirme
- Postüral Disfonksiyonlar
- Reformer pilates aletin özellikleri, ilkelerin alete uyarlanması hakkında bilgi
- Matwork level 1
- Reformer 1 seviye egzersizleri
- Yopex Tarama Testi ile değerlendirme nasıl yapılır?
- Kontraendikasyonlara (genel) göre alınacak önlemle
SEVİYE 2
- Servikal Bölge Biyomekanisi ve Pilates Yaklaşımı
- Torakal Bölge Biyomekanisi ve Pilates Yaklaşımı
- Lumbal Bölge Biyomekanisi ve Pilates Yaklaşımı
- Sakral Bölge Biyomekanisi ve Pilates Yaklaşımı
- Omurga Patolojileri Kontraendikasyon
- ve Pilates Yaklaşımı
- Ders Programı Oluşturma Sistemi
- En Sık Karşılaşılan Patolojilerde Ders Planlama
- Seviye 2 Repartuvar
- (Reformer , Mat , Trapeze Table Egzersizleri)
- Vaka Çalışması
SEVİYE 3
- Üst Ekstremite Biyomekanisi
- Omuz Kompleksi
- 6’lı Kinematik prensip
- Omuz Hastalıklarına Göre Pilates YaklaşımI
- Dirsek Kompleksi
- Ön Kol ve El Bileği
- Dirsek, Ön Kol ve El Bileği Hastalıklarına Göre Pilates Yaklaşım
- Alt Ekstremite Biyomekanisi
- Kalça Eklem Kompleksi
- Diz Eklem Kompleksi
- Ayak Bileği Eklem Kompleksi
- Ayak ve Ön Ayak Kompleksi
- Alt Ekstremite Patolojilerine Göre Pilates
- Yaklaşım Tablosu
- Seviye 3 Repartuvar (Reformer , Mat , Trapaze
- Table , Cadillac , Chair , Ladder Barrel Egzersizleri)
- Vaka Çalışması
- İyi Bir Pilates Eğitmeni Olmanın İncelikleri
SEVİYE 4
Tüm cihazlarda, ileri seviye hareketler serisi 1
Matwork & Reformer & Cadillac & Barrel & Chair
Yardımcı ekipman kullanımı serisi 1
SEVİYE 5
Tüm cihazlarda, ileri seviye hareketler serisi 2
Matwork & Reformer & Cadillac & Barrel & Chair
Yardımcı ekipman kullanımı serisi 2
SEVİYE 6
Tüm cihazlarda, ileri seviye hareketler serisi 3
Matwork & Reformer & Cadillac & Barrel & Chair
Yardımcı ekipman kullanımı serisi 3
SEVİYE 7 – SINAV
SINAV
SERTİFİKASYON
Yopex Pilates Eğitmenlik Sertifikası Yopex pilates eğitmenlik sertifikasının Fizyoterapistler tarafından Türkiyede uygulanabilme yetkisi yukarıdaki görüş yazısına göre; Fizyoterapistler kişilerin sağlık halini devam etmesini sağlamak ve hastaların rehabilitasyon süreçlerini desteklemek amaçlı Pilates egzersizlerini ve uygulamalarını yapabilecek hükmündedir.
Yopex pilates eğitmenlik sertifikası PMA ( pilates Method Alliance) standartlarına göre hazırlanmış orjinal bir programdır ve ingilizce yazılıdır.
Türkiyede verilen pilates sertifikalarının resmiyeti : Sertifikamızın resmi niteliği Spor il Müdürlüğünden onaylı Pilates Merkezi açmanıza hak tanımaz. Bu hüküm Türkiye Cimnastik fedarsoyunun dışında verilen E-devlet onaylı, Üniversite onaylı, Dernek onaylı belgeler içinde geçerlidir

GİZEM ŞİMŞEK SEÇKİN
Fizyoterapist, Ost. PT. DDMT

ÖZGE ÇAKAN GÜLER
PT. MT.

EBRAR YALÇINKAYA
Fizyoterapist
NASIL KAYIT OLURUM?
KURSA KİMLER KATILABİLİR?
KURS YERİ NERESİ?
ÖDEME VE TAKSİTLENDİRME SEÇENEKLERİ NELERDİR?
İPTAL HAKKIM VARMI?
DERS KİTAPÇIĞI VAR MI?
EĞİTİMDE UYGULAMA MEVCUT MU?
PROGRAM SONUNDA SINAV VAR M?
SERTİFİKA ULUSLARARASI GEÇERLİ Mİ?
SEVİYE 1 ALMADAN SEVİYE 2 VEYA 3 ALINIR MI?
İSTANBUL PROGRAM TARİHLERİ
MODÜL 1
Tarih : 02-03 MAYIS 2026
Saat : 09.30 – 18.30
MODÜL 2
Tarih : 06-07 HAZİRAN 2026
Saat : 09.30 – 18.30
MODÜL 3
Tarih : 04-05 TEMMUZ 2026
Saat : 09.30 – 19.30
MODÜL 4
Tarih : 01-02 AĞUSTOS 2026
Saat : 09.30 – 19.30
MODÜL 1
Pelvis
- Pelvis Biyomekaniği
- Pelvis kemiklerinin anatomisi
- Pelvis duvarlarının yapısı
- Palpasyon ve Genel Değerlendirme Yöntemleri
- Jarricot Noktaları ve Değerlendirilmesi
- İlium- Sakrum
- Kas ve Organ Bağlantıları
- İlium Disfonksiyonları ve Tedavisi
- İlium Bağlantılı Kas Disfonksiyonlarının Tedavi
- İlium Bağlantılı Organ Tedavileri
- Sakrum Disfonksiyonları ve Tedavisi
- Sakrum Bağlantılı Organ Tedavileri
- Koksiks Tedavisi
- Ligament ve Foramen Tedavileri
- Kalça Kalça eklemi ve organ bağlantıları
- Kalça eklem mobilizasyonu
Fasya
- Tensor fasya lata ve diz eklemi ilişkisi ve fasyal gevşetmeler
- Santral ve periferik sensitizasyon
- Dermatom, myotom ve sklerretom değerlendirmesi
- Ağrının objektif değerlendirilmesi ve tedavisi
- Pelvik taban değerlendirmesi
- -İnspeksiyon ve palpasyon değerlendirmesi
- -Cihazlarla değerlendirme
- -Fiziksel değerlendirme (postür, esneklik)
- -Kor değerlendirme
- -Diyafram değerlendirme
- -Kor stabilizasyon teknikleri
- -Abdominal değerlendirme
Pelvik taban tedavi yöntemleri
- -Manuel teknikler
- -Solunum eğitimi
- -Egzersiz eğitimi
- -Doğru ıkınma teknikleri
- -Pelvik taban yaklaşımları
- -internal Manuel teknikler
- -external Manuel teknikler
Perineumun incelenmesi
MODÜL 2
Pelvik tabani etkileyen organlar,
- Anatomisi fizyolojisi.
- Uterus
- Mesane
- Ureter
- Overler
- Diafram, rectum, ince bağırsak, kolon mobilizasyonlari ve tedavi yöntemleri.
Pelvik taban disfonksiyonları değerlendirmesi
- -İnspeksiyon ve palpasyon değerlendirmesi
- -Cihazlarla değerlendirme
- -Fiziksel değerlendirme (postür, esneklik)
- -Kor değerlendirme
- -Diyafram değerlendirme
İdrar kaçırma? İnkontinans ve Pelvik Taban Üriner inkontinans
İnkontinans değerlendirme yöntemleri
- - Mesane-bağırsak günlükleri
- - Üroflovmetrik ölçüm yorumlama
- - Hikaye alımında önemli noktalar
- - Fiziksel değerlendirme
- - Anketler Bağırsak disfonksiyonları
Pediatride mesane ve bağırsak disfonksiyonları
- Pelvik taban & Biofeedback
- Pelvik taban egzersiz eğitimi & Kor mekanizma
- Visseral Manuel Terapi
MODÜL 3
- Otonom sinir sistemi
- Somato Sensoriyel sistem
- Sinir sistemi Regulasyon stratejileri
- Sempatik - Parasempatik sistem
- Solunum Biomekanigi
- Solunum ve vücut sistemlerine etkileri
- Diafragmatik Sinerjiler
- Solunum ve sinir sistemi regulasyonu
- Gevşeme ve Yoga teknikleri
- Vagal aktivasyonlar
- Sinir sistemi regulasyonu ve gevşeme
- Yoga ve gevşeme pratikleri
Kadın Cinselliği
- Pelvis, pelvik diyafram ve pelvis içi yapılar
- Kadınlarda cinsel sorunlara neden olan hastalıklar.
- Pelvik ağrı ve kadınlarda cinsel disfonksiyonlar
- Pelvik Ağrının tanımı (disparoni, vajinismus)
- Pelvik Ağrı ve Kadınlarda cinsel disfonksiyonların değerlendirilmesi
- Disparoni (vulvodini, vulvar vestibulit) değerlendirme ve tedavi yöntemleri
- Vajinismusda değerlendirme ve tedavi yöntemleriı
- Cinsel işlev bozuklularında manuel terapi ve egzersiz seçenekleri
- Hasta ile en iyi iletişim kurma yolları, klinik nüanslar
SERTİFİKASYON
Uluslararası geçerliliği sertifika detayları sertifikalarımız uluslararası kriterlere göre hazırlandığı için herhangi bir ülkede sertifikanızı beyan edebilirsiniz. Sertifikaların geçerliliği beyan ettiğiniz ülkenin kanunlarına göre belirlenir. Bizlerden eğitim alan bir çok arkadaşımız bu şekilde belgeleri beyan ederek kullanım onayı almıştır.
Ayça Aklar
Ost. Fzt.NASIL KAYIT OLURUM?
Kurs hakkında bizlerle birebir danışmanlık alabilmeniz ve gerekli prosedürlerin daha hızlı olabilmesi adına sizlerle whatsapp üzerinden iletişim kurmaktayız.
Kayıt ol butonundan whatsapp’a bağlanarak bizlere ulaşınız.
KURSA KİMLER KATILABİLİR?
Fizyoterapistler ve Ftr. 4. Sınıf Öğrencileri
Fizyoterpistlerin lisans eğitimde aldığı Anatomi, Fizyoloji, Egzersiz Fizyolojisi, Biyomekani ve klinik egzersiz (rehabilitasyon protokolleri) eğitimlerini tamamlaması göz önüne alarak program hazırlanmıştır.
KURS YERİ NERESİ?
Kurs yerlerimiz dönem dönem değişiklik göstermektedir. Bulunduğunuz ildeki kurs takvimini göremediyseniz bizlere whatsapptan ulaşabilirsiniz.
ÖDEME VE TAKSİTLENDİRME SEÇENEKLERİ NELERDİR?
İPTAL HAKKIM VARMI?
Kurs başlamadan 3 hafta öncesine kadar iptal edebilirsiniz. Kursun ödemesi alındıktan sonra iade işlemi yapılmamaktadır. Mücbir sebepler ve WMH kaynaklı sorunlarda haklarınız korunur.
DERS KİTAPÇIĞI VAR MI?
Eğitim esnasında, modülün dokümanı basılı olarak verilecektir.
EĞİTİMDE UYGULAMA MEVCUT MU?
Evet, mevcut. Eğitim esnasında, modülün tamamı teorik ve pratik uygulama olarak harmanlanmıştır. Kurs programı boyunca tüm egzersizler hocamızın gözetiminde birebir uygulama olacak şekilde programlanmıştır.
PROGRAM SONUNDA SINAV VAR M?
Sertifikaya hak kazanmak için modül sonunda sınava tabii tutulmamaktadır.
SERTİFİKA ULUSLARARASI GEÇERLİ Mİ?
Uluslararası geçerliliği sertifika detayları sertifikalarımız uluslararası kriterlere göre hazırlandığı için herhangi bir ülkede sertifikanızı beyan edebilirsiniz. Sertifikaların geçerliliği beyan ettiğiniz ülkenin kanunlarına göre belirlenir. Bizlerden eğitim alan bir çok arkadaşımız bu şekilde belgeleri beyan ederek kullanım onayı almıştır.
